Eatvora Étkezés-tervezés
Fedezd fel az egyensúlyozott étkezés művészetét személyre szabott menütervezéssel. Alakíts ki egészséges szokásokat, amelyek energiával töltenek fel és jó közérzetet adnak.
Fedezd fel az egyensúlyozott étkezés művészetét személyre szabott menütervezéssel. Alakíts ki egészséges szokásokat, amelyek energiával töltenek fel és jó közérzetet adnak.
"Az egészséges táplálkozás nem diéta, hanem életmód. Nem korlátokról szól, hanem arról, hogy energiával, vitalitással és örömmel töltsd meg a napjaidat."— Eatvora Táplálkozási Szakértők
Friss, szezonális és természetes alapanyagokra építünk, amelyek tápanyagban gazdagok és ízletesek.
Makro- és mikrotápanyagok harmonikus aránya, amely fenntartható energiát és jó közérzetet biztosít.
Minden ember egyedi. Étrendjeid az életstílusodhoz, ízlésedhez és céljaidhoz igazítjuk.
Hat lépésben jutunk el a te személyre szabott táplálkozási tervedig
Megismerjük az étkezési szokásaidat, életstílusodat és egészségügyi állapotodat.
Közösen megfogalmazzuk a táplálkozási céljaidat és prioritásaidat.
Elemezzük a jelenlegi táplálkozásodat és azonosítjuk a fejlesztési területeket.
Elkészítjük a személyre szabott étrendet változatos, ízletes ételekkel.
Megtanítjuk az egészséges főzési technikákat és tápanyag-kombinációkat.
Rendszeres konzultációkkal biztosítjuk a sikeres átállást és fenntarthatóságot.
Táplálkozástudományi kutatásokra alapozott módszertanunk biztosítja a hosszútávú sikereket.
Nem csak az étkezést, hanem az életmódot is figyelembe vesszük a tervezés során.
Olyan étrendeket tervezünk, amelyek a hétköznapokban is könnyen követhetők.
Végig melletted állunk az útban, segítünk a kihívások leküzdésében.
Elégedett ügyfél
Sikerességi arány
Online támogatás
Kipróbált recept
A legtöbb embernek 2-3 héten belül javul az energiaszintje és a közérzete. A jelentős változások 4-6 hét alatt mutatkoznak meg, amikor a szervezet teljesen alkalmazkodik az új táplálkozási szokásokhoz.
Egyáltalán nem szigorú! A cél a fenntartható, élvezetes étkezés kialakítása. Hagyunk teret a kedvenc ételeidnek és alkalmazkodunk az életstílusodhoz. A kulcs az egyensúly, nem a korlátozás.
Figyelembe vesszük a költségvetésedet az étrend tervezésekor. Sok egészséges alapanyag szezonálisan elérhető kedvező áron, és megtanítjuk, hogyan vásárolj okosan és gazdaságosan.
A menüket úgy tervezzük, hogy a napi főzés 20-30 percet vegyen igénybe. Hétvégi előkészítéssel és okos tervezéssel ez jelentősen csökkenthető. Gyors és egyszerű recepteket is biztosítunk elfoglalt napokra.
Töltsd ki az űrlapot és készítsük el együtt a te személyre szabott táplálkozási tervedet